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Dicas de Beleza e as Mais Belas Orientais que se destacam na mídia e nas passarelas.

        
Horário de Brasília: Sábado, 27 de novembro de 2021 - 6h31
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Pele nova

O envelhecimento da pele varia conforme a predisposição individual, o grau de exposição às radiações solares, os fatores ambientais danosos, como o vento, o frio excessivo e atmosferas poluídas, e fatores psicológicos e emocionais, que também causam grandes influências. Para retardar ou atenuar esse envelhecimento, confira algumas dicas:

• Se você está na faixa dos 30 anos, deve tomar cuidados extras, como limpar, tonificar e hidratar a pele. Há no mercado cosméticos especiais para desacelerar o envelhecimento da pele, como máscaras faciais, esfoliantes e cremes para olhos.

• Diariamente, faça ginásticas faciais, movimentando todas as partes do rosto, o que facilita a circulação sangüínea e impede a flacidez da pele.

Qual mulher não se preocupa com o monstro da celulite?

A celulite não é uma inflamação, muito menos uma obesidade, embora seja associada com o grande número de células gordurosas. A HLDG, nome científico da celulite, é causada pelo aumento da permeabilidade dos tecidos, ou seja, o organismo não consegue drenar o excesso de líquido no corpo e acaba gerando a celulite. Confira algumas dicas para evitá-la:

• Faça uma dieta balanceada, mas não abuse, ou evite as gorduras, pois o excesso ou a ausência delas não afetam diretamente o fenômeno. Coma alimentos que contenham vitamina C e, principalmente, fibras.

• Diminua os carboidratos e prefira os derivados de amido, como massa, pães e arroz, mas nunca associe-os às carnes.

• Beba de 1 a 2 litros de água por dia

* Elimine o álcool e alimentos enlatados.

• Na hora de escolher cosméticos para tratamento, procure aqueles que contêm cânfora e mentol. Sua ação provoca a contração dos vasos sangüíneos, o que aumenta o fluxo sangüíneo do local e diminui a retenção líquida.


Arquivo Portal NippoBrasil - Edição 139 - 23 a 29 de janeiro de 2002
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• Olhos de Gata
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