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 Para
relaxar e liberar toda a tensão acumulada durante o dia,
nada melhor que um bom banho, e se for de banheira, melhor ainda!
Não esqueça de colocar os sais de banhos, pois
estes ajudam a perfumar e hidratar o corpo. Caso você
não tenha “aqueles” sais perfumados, não
se preocupe, pois o sal grosso também é ideal.
Quando diluído em água, ele libera partículas
que ajudam a regular nossa energia e a mantê-la em equilíbrio.
Se você
não tem uma banheira em sua casa, não fique triste.
Uma dica é pegar um saquinho de pano e colocar os sais
de banhos com a fragrância de sua preferência. Amarre-o
junto à ducha e pronto! Agora é só aproveitar
e relaxar durante alguns minutos.
 Alívio
para os pés
Outra forma
de acalmar os nervos e, o mais importante, relaxar depois do
estresse do trabalho é mergulhar os pés em uma
bacia com água morna por alguns minutos. Esse hábito,
muito utilizado pelas nossas avós, é mais conhecido
como escalda-pés. O truque está na combinação
dos ingredientes que fazem verdadeiros “milagres”.
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