Chulé nunca mais!

• Depois do banho, seque bem os pés, principalmente entre os dedos. Dessa forma você estará evitando frieiras e fungos.

• Abuse dos desodorantes para tênis, talco para os pés, gel esfoliante e palmilhas antichulé.

• Use meias de algodão.

• Usar calçados adequados ajuda muito. Evite usar sapatos confeccionados de material sintético, plástico ou vinil, pois aumentam o odor.

• Limpe regularmente todos os sapatos e tênis para retirar vestígios de suor, poeira, fungos e bactérias que neles ficam depositados.

Cuide das unhas

As mãos são consideradas nosso cartão de visita. Por isso, cuide delas, inclusive das unhas!

• Utilize diariamente um creme hidratante para mãos.

• Não utilize as unhas como instrumento de pressão.

• Detergentes e líquidos ácidos devem ser evitados.

• No caso de você trabalhar muito tempo em contato com água ou zonas úmidas, utilize luvas de vinil.

• Antes de cortar a cutícula, banhe os dedos em água morna durante alguns minutos. Em seguida, retire-os onde ela existe em maior quantidade, ou seja, nos cantinhos superiores.

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