|
Em
dia com os pés
 Depois
de um dia de trabalho, o melhor é chegar em casa e tirar
os sapatos! Após o banho, procure sempre passar uma lixa
nos calcanhares e nas solas para remover as células mortas.
Outra dica importante é, pelo menos uma vez por semana,
deixar os pés de molho em água quente por 30 minutos
e depois massagear com óleo de amêndoas. Isso faz
com que a circulação seja ativada e você
possa sentir um grande alívio do cansaço.
Se você
for usar meias depois do banho, cuide para secar bem os pés,
evitando, assim, o aparecimentos de fungos e frieiras, e dê
preferência às meias de algodão. Se quiser,
pode também usar um talco anti-séptico para eliminar
qualquer cheiro desagradável.
Truques
para um bom hálito
 Aquele
leve mau hálito que incomoda muita gente pode ser melhorado
com um anti-séptico bucal (natural) ou com a ingestão
de alguns alimentos que disfarcem o odor indesejado. Os chicletes
e as balas são algumas soluções, mas, na
falta deles, mastigar folhas de hortelã, semente de erva-doce
e anis também ajudam a refrescar o hálito.
Se preferir
fazer um anti-séptico natural, aqui vai uma receitinha.
Coloque 3 cravos-da-índia inteiros em 1 xícara
(chá) de água quente e deixe-os por 20 minutos.
Depois, faça um bochecho com esse líquido.
Banho
muito quente faz mal à pele
No inverno, nada melhor que um bom banho quente
para aquecer o corpo, mas cuidado com a temperatura da água!
Para as pessoas de pele oleosa, a água quente aumenta
a oleosidade. Na pele seca, ocorre a perda da gordura natural,
que é uma proteção do corpo.
Veja algumas
dicas para se cuidar no inverno:
•
O banho deve ser rápido e o mais morno possível;
• Dê preferência aos sabonetes neutros ou
com hidratante, que ajudam a manter a hidratação
natural do corpo.
• Após o banho, use um hidratante adequado ao
seu tipo de pele.
| 
