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Arquivo Portal NippoBrasil - Edição 116 - 9 a 15 de agosto de 2001
Dicas

Em dia com os pés
Depois de um dia de trabalho, o melhor é chegar em casa e tirar os sapatos! Após o banho, procure sempre passar uma lixa nos calcanhares e nas solas para remover as células mortas. Outra dica importante é, pelo menos uma vez por semana, deixar os pés de molho em água quente por 30 minutos e depois massagear com óleo de amêndoas. Isso faz com que a circulação seja ativada e você possa sentir um grande alívio do cansaço.

Se você for usar meias depois do banho, cuide para secar bem os pés, evitando, assim, o aparecimentos de fungos e frieiras, e dê preferência às meias de algodão. Se quiser, pode também usar um talco anti-séptico para eliminar qualquer cheiro desagradável.


Truques para um bom hálito
Aquele leve mau hálito que incomoda muita gente pode ser melhorado com um anti-séptico bucal (natural) ou com a ingestão de alguns alimentos que disfarcem o odor indesejado. Os chicletes e as balas são algumas soluções, mas, na falta deles, mastigar folhas de hortelã, semente de erva-doce e anis também ajudam a refrescar o hálito.

Se preferir fazer um anti-séptico natural, aqui vai uma receitinha. Coloque 3 cravos-da-índia inteiros em 1 xícara (chá) de água quente e deixe-os por 20 minutos. Depois, faça um bochecho com esse líquido.


Banho muito quente faz mal à pele
No inverno, nada melhor que um bom banho quente para aquecer o corpo, mas cuidado com a temperatura da água! Para as pessoas de pele oleosa, a água quente aumenta a oleosidade. Na pele seca, ocorre a perda da gordura natural, que é uma proteção do corpo.

Veja algumas dicas para se cuidar no inverno:

• O banho deve ser rápido e o mais morno possível;
• Dê preferência aos sabonetes neutros ou com hidratante, que ajudam a manter a hidratação natural do corpo.
• Após o banho, use um hidratante adequado ao seu tipo de pele.

 
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